NY BOK: Spiseforstyrrelser av Bente Sommerfeldt
Det er fullt mulig å bli frisk av en spiseforstyrrelse! Veien til bedring går gjennom innsikt, forståelse og trygghet. Spiseforstyrrelser er en innsiktsfull og nyttig bok for alle som sliter med en spiseforstyrrelse, og for alle rundt dem.
Om boken min
-
DEL 1 HVA ER SPISEFORSTYRRELSER, OG HVORDAN UTLØSES DE? 17
KAPITTEL 1 HVA ER SPISEFORSTYRRELSER? 20
KAPITTEL 2 ER DU SPISEFORSTYRRET ELLER HAR DU EN SPISEFORSTYRRELSE? 45
KAPITTEL 3 HVORFOR FÅR NOEN EN SPISEFORSTYRRELSE? 50
KAPITTEL 4 HVA SKJULER SEG BAK AT FERDEN? UNDERLIGGENDE TANKER OG FØLELSER 63
KAPITTEL 5 MYTER, TABU OG SKAM 81DEL 2 UT AV SPISEFORSTYRRELSEN 85
KAPITTEL 6 BEKYMRET? DE FØRSTE SAMTALENE 91
KAPITTEL 7 MOT OG MOTIVASJON 112
KAPITTEL 8 FAMILIEN OG DE NÆRMESTE 126
KAPITTEL 9 BEHANDLING 142DEL 3 TILLEGGSVANSKER 175
KAPITTEL 10 SELVSKADING 179
KAPITTEL 11 TRAUMER 190
KAPITTEL 12 PERSONLIGHET OG PERSONLIGHETS FORSTYRRELSER 200
KAPITTEL 13 AUTISMESPEKTERET 207
KAPITTEL 14 ADHD 215DEL 4 HÅPET 219
Dette er ikke en bok skrevet til eksperter! Spiseforstyrrelser er en innsiktsfull og nyttig bok for alle som sliter med en spiseforstyrrelse i en eller annen form, og for alle rundt dem som forsøker å hjelpe. Når mat blir et vanskelig tema, berøres nesten alt i livet. Både for den som sliter, og for de rundt. En spiseforstyrrelse er ofte sammensatt, kommer i mange ulike former, og rammer alle kjønn. Psykolog Bente Sommerfeldt har lang erfaring og unik kompetanse på feltet spiseforstyrrelser. Hun har skrevet en kunnskapsrik, praktisk og tilgjengelig bok om et komplekst fenomen, både for de som selv sliter med spiseforstyrrelser, for pårørende og for alle som prøver å hjelpe. Boka forklarer hva spiseforstyrrelser faktisk er, gir gode råd og konkrete tilnærminger og tips som kan føre til bedring.
Arrangement
Bøker
SULT
av Finn Skårderud, Bente Sommerfeldt, Paul Robinson
Mentaliseringsbaserte tilnærminger til spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser kan ramme hardt og ødelegge helse, fremtid og familier. Mange synes det er vanskelig å forstå spiseforstyrrelser, og hjelpen er ennå ikke god nok. Anmeldelse
Miljøterapiboken
av Finn Skårderud, Bente Sommerfeldt
Boken viser hvordan miljøterapi kan bruke de fleste av hverdagslivets aktiviteter til å fremme mentalisering, som å stå opp om morgenen, innta måltider og å gå til skole eller jobb, for å gi pasienter og beboere en reell mulighet til å arbeide med sin forandring og utvikling.
Spiseforstyrrelser (2026)
av Bente Sommerfeldt
Det er fullt mulig å bli frisk av en spiseforstyrrelse! Veien til bedring går gjennom innsikt, forståelse og trygghet. Spiseforstyrrelser er en innsiktsfull og nyttig bok for alle som sliter med en spiseforstyrrelse, og for alle rundt dem.
Foto: Cecilie Hatløy, Møre Media
Artikler & intervju: Mat, kropp og helse
-
Barn, mat og følelser
Deltakelse på God Morgen Norge, 5. mai 2026, sammen med Hedvig Montgomery. Om Barn, mat og følelser.
-
Spiseforstyrrelser
Deltakelse på God Morgen Norge, 14. april 2026. Om spiseforstyrrelser og berøringsangsten.
-
Fire myter om spiseforstyrrelser
Psykologisk.no: – Det er ikke sånn at en gang spiseforstyrret, alltid spiseforstyrret, sier psykologspesialist Bente Sommerfeldt.
-
Slik tar du opp bekymringen din
Psykologisk.no: Er du bekymret for at noen nær deg strever med kropp og mat? – Når vi er bekymret for noen, blir vi veldig opptatt av å være løsningsorienterte. Det kan slå feil ut, sier psykologspesialist Bente Sommerfeldt.
-
Mener «ta kampen» er en farlig metafor
Psykologisk.no: Bente Sommerfeldt ønsket å skrive om spiseforstyrrelser uten å bli for opptatt av diagnosen eller formen: – Kropp og mat er egentlig ganske naturlige ting å ty til, sier hun.
-
I disse tre livsfasene er risikoen størst
Aftenposten: Psykolog om spiseforstyrrelser: I disse tre livsfasene er risikoen størst. I perioder der kroppen og livet er i endring, kan behovet for kontroll bli sterkere. Psykolog peker på tre særlig sårbare faser.
-
Spiseforstyrrelse - de første tegnene
Kanskje har du begynt å avlyse sammenkomster med venner fordi mat er involvert, eller fordi du helst vil spise alene, forklarer psykologspesialist Bente Sommerfeldt.
-
Få med spiseforstyrrelser ber om hjelp
Få ber om hjelp: I en ny undersøkelse fra Villa Sult fant de at få som sliter med mat og kropp, ber om hjelp. Kun én av seks.
-
Spiseforstyrrelser i hverdagen
Psykologisk.no: Spiseforstyrrelser i en uforutsigbar hverdag: – En del familieliv har nok blitt mer anstrengt og anspent
-
Krigen rundt matbordet
NRK. Lillebror Laurits droppet å møte kompisene for å passe på at Selma drakk melk og spiste. Hun gjorde alt hun kunne for å slippe.
-
Ny type spiseforstyrrelse
NRK. Nå sier fagfolk som jobber med spiseforstyrrelser at de har fått en ny gruppe pasienter. De som ikke klarer å slutte.
-
Hva er selvskading?
Aftenposten. Vi har skapt internettet. Og nå skaper internettet oss. Medier, sinn og kropper snakker sammen på nye vis. Selvskade er et meget aktuelt eksempel.
-
«Det har egentlig vært en trygging»
«Actually, it has made us feel more at ease» – A qualitative study of milieu therapists’ experiences of a training program in child welfare institutions.
Foto: Jade Beall
Artikler & intervju: Mat og kropp i svangerskap- og barseltid
-
Mammakroppene
Deltakelse God Morgen Norge 30.august 2021 om Mammakroppene. Spiseforstyrrelser i svangerskap. Med Elsa Fredrikke.
-
SULT BabyCALL
Deltakelse God Morgen Norge 12.oktober 2021 om SULT BabyCALL. Med Stine Bang Pedersen.
-
De nye mødrene
Essay, Sommerfeldt og Skårderud. Aftenposten - De nye mødrene.
-
Den problematiske mammakroppen
Intervju Tidsskrift for jordmødre desember 2020. Den problematiske mammakroppen.
-
Spiseforstyrrelser og graviditet
Intervju psykologisk.no: Norsk forsker oppdaget tilbakefall og forverring av spiseforstyrrelser undersvangerskapet.
-
IVF og spiseforstyrrelser
Interjvu psykologisk.no: Mange som søker IVF, har en historie med spiseforstyrrelser.
-
Svangerskapsomsorgen
Intervju i psykologisk.no: Svangerskapsomsorgen speiler samfunnets forhold til kropp og mat.
-
Sykdommen truet drømmen om barn
Bente Sommerfeldt, klinisk spesialist i psykologi, mener det er urovekkende at så få ber om hjelp til å behandle spiseforstyrrelsen.
Podcast: Noen utvalgte episoder
-
Hverdagspsyken
Veien ut av spiseforstyrrelser m/ Nikoline Riis Lindahl og Bente Sommerfeldt. Hva er spiseforstyrrelser og hvordan skaper man en vei gjennom det?
-
Jordmorpodden: Spiseforstyrrelser og graviditet
Dette er en episode som favner mange i større eller mindre grad. Har du et anstrengt forhold til kropp og mat så kan det gi deg ekstra utfordringer i svangerskapet.
-
Foreldrerådet: Gravid
Hva er typiske utfordringer for gravide som sliter, eller har slitt, med forholdet til mat og kropp? Hvordan skal man forholde seg til måling og veiing, når dette er noe man prøver å styre unna? Og hvor kan man få hjelp?
-
Foreldrerådet: Barsel
Hva er det som gjør at vi kan få problemer med spising i barseltiden? Er det større sjanse for å få tilbakefall hvis man har hatt spiseforstyrrelse før? Og hvordan går man frem for å få hjelp?
-
Uforstyrra: Gravid og barsel, hva nå?
Forandring og store overganger i livet kan være vanskelig for oss alle. Spesielt kan det være utfordrende dersom et nytt liv skal komme til verden.
-
Uforstyrra: Mammarollen og meg
I denne epsioden snakkes det om graviditet, barseltid og småbarnsliv og spiseforstyrrelser. Psykologspesialist forteller oss om ulike veier inn i et svangerskap når bakteppet er et anstrengt forhold til mat og kropp.
-
Trening etter fødsel
Podcasten Trening etter fødsel med Pia Seeberg. Når kroppen blir viktigere enn babyen.